Börja med mat bebis
Hur börjar man med BLW/Plockmat till sin bebis? råd för ett enklare start
Barn älskar för att härmas, genom att förtära samma föda underlättar detta lärandet samt gör måltiden till ett positiv upplevelse av gemenskap. Du liksom förälder behöver inte mata utan förmå sitta bredvid och njuta av maten.
Plockmat ger små människor möjligheten för att utforska ett mängd olika texturer samt konsistenser inom egen takt. Det förmå leda mot en mer hälsosam relation till föda och enstaka större matglädje. Genom för att erbjuda olika konsistenser samt smaker får barnet ett bredare smakpalett, och chansen är större att matlusten fortsätter även under den naturligt kräsna perioden liksom brukar anlända runt numeriskt värde år. undersökning visar för att barn vilket introducerats till mer varierad kost ifrån start äter mer varierat och mer grönsaker längre fram inom livet.
- Främjar utforskande och självständighet vid måltiden.
- Utvecklar tidiga tuggförmågor.
- Förenklar familjemåltiden samt stärker gemenskapen.
Ditt barns mat
Barnets mat ifrån 6 månader
Från 6 månaders ålder kunna de små smakproverna övergå till smakportioner. Om ni inte äger börjat tillsammans med smakprover än är detta bra för att börja för tillfället. För vissa barn tar det längre tid för att vänja sig vid konsistensen, men känn ingen stress. Fortsätt för att ge bröstmjölk eller kompensation under tiden som ni börjar tillsammans smakportioner.
Men hur mycket bör ett unge äta per dag?
I dem allra flesta fall visar barnet egen hur många mat detta behöver. Vissa barn äter mer, andra äter mindre. Lär dig ditt barns signaler vid om detta är fortsatt hungrig alternativt inte. Låt barnets takt styra. således länge barnet växer likt det bör, kan ni vara trygg på för att det får det inom sig den näring detta behöver.
Har ni börjat tillsammans med smakprover alternativt smakportioner möjligen du märker att barnets aptit ökar. Då kunna du även öka smakportionerna och testa nya rätter. I vårt 6-månaderssortiment finns även en par burkar som innehåller små mjuka bitar. Det existerar en utmärkt övergång mot mat tillsammans lite mer bitar
Förslag på föda som passar vid månaders ålder: noggrann som tidigare är detta kokt föda, grönsaker, animalisk föda, baljväxter samt frukt vilket ligger mot grund till din bebis mat, dock nu förmå du utöka den ytterligare till regelrätta portioner samt hela rätter. I start av den här åldern är detta lämpligt tillsammans med minst en huvudmål föda om dagen, frukost, mellanmål, och bröstmjölk eller belöning som komplettering, för för att sedan komma upp inom två lagade mål. Mjölkprodukter i matlagningen går god, så såsom lite mejeriprodukt på gröten eller för att då samt då ge barnet enstaka tallrik fil eller yoghurt. Undvik dock att ge ditt unge mjölk för att dricka under det inledande året inom livet. Mjölkprodukter innehåller väldigt lite järn så spädbarn som äter sig mätta på på grund av mycket mjölkprodukter riskerar för att få inom sig till lite järn. Mosad rotfrukt eller ris med kokt kött, ångad broccoli samt päronmos Mjukt fullkornsbröd inom bitar tillsammans med nötsmör Kokt pasta, hackad i mindre bitar, tillsammans tofu samt kokta morötter Pulvergröt - innehåller mer järn än hemmagjord
.