När med vikten

Så håller ni rätta vikten

– 50 procent av dem som existerar njursjuka existerar överviktiga. Njurarna klarar ej att skilja ut slaggprodukter från den stora kroppen och börjar läcka äggvita. Sedan är kapabel man även drabbas från följdsjukdomar likt diabetes samt högt blodtryck, säger Charlotte Erlanson-Albertsson, professor i medicinsk och fysiologisk kemi nära Lunds universitet.

Ett sätt att mäta övervikt är BMI – Body Mass Index. Som njursjuk ska man inte äga ett BMI över detta gäller både de tillsammans njursvikt, dem i dialys och dem som existerar transplanterade. dem som går i påsdialys får inom sig lite extra kalorier eftersom dialyslösningen innehåller ett hög koncentration av sötningsmedel. Transplanterade äter immunhämmande läkemedel som kortison, vilket ger ökad hunger­känsla och viktökning. Du får fram ditt BMI genom att ta din vikt delat tillsammans med din längd i meter gånger sig själv (vikt/längd2).
– detta är viktigt att börja hålla koll på vikten redan då njursjukdom upptäcks. Alltför flera går till länge tillsammans övervikt, vilket är e

Sluta banta, ät rätt inom stället 

Hälften från den svenska befolkningen är överviktig. Många har provat allt &#x; som LCHF, , alternativt att räkna kalorier. för att sluta banta i onödan kan artikel en lösning. Liksom för att växla mellan fasta samt normalt ätande.

Bara ett chips till. en enda. samt ännu ett&#x; det tar inte stopp förrän skålen är tom. Varför då? Jo, för att livsmedelsindustrin vet noggrann vad vilket kickar igång hjärnan samt skapar suget efter mer. Fett, krydda och smakförstärkare triggar kroppens uråldriga överlevnadsgener, de likt säger för att vi bör ha välfyllda energidepåer inom form från ett fettlager.

– Vi människor gillar föda som bidrar till för att snabbt innehåll på förrådet, sådan föda som gör att fettvävnaden ökar. liksom fett samt socker. detta är tänkt att oss ska äga nånting för att ta från när detta blir vinte

Ny studie visar varför oss går upp i vikt när oss blir äldre

Forskarna studerade fettväven hos 54 män samt kvinnor ovan en genomsnittlig period vid 13 tid. Under denna period ägde vissa ökat, minskat alternativt bibehållit sin vikt. Gemensamt för samtliga var för att omsättningen från fettet (så kallade lipider) i fettvävens fettceller minskade över tidsperiod. De vilket inte kompenserade detta tillsammans minskat kaloriintag ökade inom vikt tillsammans med i medelvärde 20 andel, enligt studien som gjordes i samarbete med vetenskapsman på Uppsala Universitet samt Université dem Lyon inom Frankrike.

Lipidomsättningen inom fettväven minskar

Forskarna undersökte även hur lipidomsättningen hos 41 kvinnor vilket genomgått fetmakirurgi påverkade deras möjligheter för att behålla minskning av vikt fyra mot sju kalenderår efter operation. Resultatet visade att endast de liksom hade enstaka låg lipidomsättning innan operationen lyckades öka denna omsättning och hålla fast nära viktnedgången. Forskarna tolkar detta som för att dessa personer hade större utrymme för att öka deras fettför

.