Lätt snabb lunch

Receptsamling

Här finns varenda recept ni behöver för att stjäla ihop ett enkel middag. Vad är du sugen på idag? Soppa, omelett eller krämig och god pasta liksom gör lunchen till enstaka av dagens höjdpunkter.

5 enkla tips vid lunch beneath 15 minuter

1. Omelett – möjligen den ultimata lunchen likt du rör ihop vid bara några minuter. Fyll den tillsammans det ni har hemma, gärna mejeriprodukt tillsammans tillsammans med grönsaker likt spenat, tomat eller svamp!
2. En grönsakssoppa värmer och mättar. Broccoli tillsammans potatis alternativt spenatsoppa existerar enkla favoriter.
3. Pasta är ständigt ett gott och snabbt alternativ, servera med mjuk ostsås alternativt het tomatsås.
4. Gör egna smörrebröd på danskt rågbröd! nå toppen med rostbiff, tonfiskröra alternativt hummus samt de vegetabilier du äger hemma.
5. Färdiga soppor, såser samt grytbaser existerar ett snabbt och en enkelt sätt att fixa lunchen!

Jessica Frej: Lunchen vilket bara tar fyra minuter att fixa

Hemmakontoret besitter sina fördelar; man slipper pendla samt kan kasta in enstaka maskin tvätt medan man har digimöte. Men lunchen är ej en från dem. termen smakvariation känns som en hån till alla oss som hamnat i yoghurt- och mackträsket.

Så hur tar man sig ur det? samt går detta ens för att både laga och förtära en god och näringsrik måltid vid en timme?

– Självklart, säger kocken Jessica Frej.

– Jag brukar säga för att en perfekt rätt tar inte längre tid för att laga än att förtära. Så besitter du totalt en halvtimme på dig, så får rätten ta max ett kvart för att sno tillsammans , säger hon.

Själv har denna övat vid att laga snabbluncher länge. Hon existerar en van hemmajobbare sedan minst tio år tillbaka.

– Det bästa med för att jobba hemma är för att man ej har någon startsträcka. Ibland när jag läser råd till kontorspersonal som för tillfället ska sitta hemma fnissar jag lite, för var står saker som ”gå till jobbet.” Man