Snickers träning
”Kan jag förtära Snickers efter träning?”
Uppdaterad | Publicerad
Motionsexpert Petra Thorén chattade tillsammans med läsarna
Malin säger: Hej! på grund av att ett fåtal maximal kondition, är jogging bäst då? eller vilket föredrar du? MVH Malin
Petra Thorén säger: Hej! Hoppas att samtliga mår god. Nu finns jag tillsammans er på grund av att svara på era frågor ifall träning, sålunda låt oss köra igång!
Pauline säger: hallå Petra! Jag har ett fråga såsom jag hoppas att ni kan hjälpa mig tillsammans med. Vilken sorts träning, samt hur ofta ska jag träna på grund av att vandra ner inom vikt snabbast? Tack vid förhand!
Petra Thorén säger: detta blev lite tokigt var, låt mig börha tillsammans med Malin. ni ska välja den struktur som ni anser existerar roligast, då är detta enklast för att pressa sig själv sålunda du får ut god resultat. Tänk på för att du måste belasta kroppen hårdare samt hårdare på grund av att konditionen ska öka.
Jonna säger: hallå Petra
Min vision är för att jobba liksom polis samt har för tillfället kommit sålunda långt inom rekryteringen för att jag bör göra fystesterna. Det ända jag existerar orolig ovan det existerar att man som
Vi testar olika barer
Det äger blivit alltmer populärt tillsammans med olika okänt och för tillfället hittar man dem överallt i olika butiker. detta kan artikel smidigt samt enkelt för att ta ett bar då man besitter bråttom samt det existerar även enkelt att ett fåtal med sig.
Men bara för att detta är enstaka bar således behöver detta inte innebära att detta är nyttigt. En sektion barer innehåller nästan lika mycket sötningsmedel som sötsak trots för att det sägs att detta är nyttigt. Så detta här tillsammans med barer förmå vara enstaka svår tät tropisk skog. Ofta innehåller det även en hel del sötningsmedel, färgämnen samt andra konstiga tillsastser, sålunda man är kapabel alltid frågesätta hur god det egentligen är.
Det liksom gör detta extra svårt med varenda barer existerar att dem kan artikel bra på grund av olika syften, men oftast så förklaras det ej så klart i butiken vilket fullfölja att detta lätt är kapabel bli fel. Så hur kan barerna då skilja sig åt?
En bar till mellanmål alternativt som måltidsersättning
för att ersätta maten med enstaka bar existerar egentligen inte någonsin en god idé. detta är många bättre för att då förtära riktig föda. Oftast innehåller de
Precis som för att att kexchoklad ofta existerar en godisbit som enkel blir misstaget för någonting nyttigt, tenderar en Snickers bar för att kvalificera sig in vid listan. ett Snickers existerar för flera en godisbit, men existerar även inom vissa fall en dryckesställe proppad tillsammans med energi. vid grund från dess innehåll av blandade nötter , vilket existerar känt på grund av att existera proppat tillsammans med proteiner, existerar det ej konstigt för att Snickers inom samband tillsammans deras reklam lätt misstas för någonting nyttigt samt hälsosamt. inom denna artikeln går oss in vid djupet ifall det existerar ett utmärkt mellanmål på grund av dig vilket aktivt tränar, eller ifall det rent av existerar någonting såsom du inom allra högsta grad bör undvika.
Vad innehåller en Snickers? (Näringsinnehåll&Kalorier)
För att erhålla bättre medvetande ifall ett Snickers existerar ett utmärkt alternativ till dig såsom tränar samt snabbt behöver energi, bör vi titta på dess näringsinnehåll samt kalorier.
Innehåll per gram:
Kalorier:
Fett: 23 gram
Kolhydrater: 61 gram
Protein: 8,6 gram
Innehållsfördelning: 43% Fett, 50% Kolhydrater,
Mars
Snickers Peanut Butter HiProtein dryckesställe 57 g
Är ni verkligen seriös när detta gäller dina snacks samt dina träningsvinster? Då existerar denna Snickers Hi-Protein Peanut Butter dryckesställe (från Mars, förstås!!) något för dig! Mars besitter byggt vidare på succén med den ursprungliga Snickers Protein dryckesställe och besitter nu ökat sin kapacitet genom för att lägga mot den ökända jordnötssmörsmaken! Japp, fortfarande fullproppad med protein och nedsänkt sockerhalt, dock utan för att göra avkall på den underbara, tidlösa och oslagbara kombinationen från karamell, mjölkchoklad och enstaka rejäl dos jordnötssmör! Medan den ursprungliga Protein Snickers Bar plats ett utmärkt mellanmål efter träning (och belöning!!) existerar denna nya Hi-Protein Peanut Butter-version verkligen det PERFEKTA mellanmålet efter träning till de jordnötssmörsberoende där ute! Vi vet att ni kommer för att använda detta extra proteinet på en bra sätt!!
Fördelar
- proteinbar med den utsökta smaken av den klassiska "Snickers".
- innehåller upp mot 20 g protein per